Masaż twarzy jakie daje korzysci?
Masaż twarzy przeciw starzeniu się skóry.
Pierwsze oznaki starzenia widać najczęściej na skórze – zmarszczki i sucha skóra spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Skuteczne kremy przeciw zmarszczkowe są niestety drogie. Istnieją jednak proste, naturalne sposoby na spowolnienie tego procesu.
Powszechnie znane są dobroczynne efekty masażu ciała. Ma on wpływ na właściwe funkcjonowanie układu krwionośnego, poprawia ukrwienie tkanek, przyspiesza ich regenerację, stymuluje przepływ limfatyczny, zmniejsza obrzęki. Podobne efekty daje automasaż twarzy. Poprawnie przeprowadzony sprawia, że cera promienieje i nabiera blasku, zachowuje młodość i jędrność. Przy konsekwentnym stosowaniu, daje efekt wygładzenia i ujędrnienia. Potrafi skutecznie wyeliminować cienie i opuchliznę pod oczami. W mgnieniu oka redukuje objawy zmęczenia.
Czy masaż to zwykła moda czy coś więcej?
Masaż twarzy to nie tylko zabieg, dzięki któremu możemy się zrelaksować. Systematycznie stosowany poprawia również jędrność i koloryt skóry oraz spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych. Można wykonywać go zarówno u specjalisty, jak i samodzielnie w domu. Stanowi on doskonałe uzupełnienie codziennej pielęgnacji skóry i pozwala cieszyć się młodym i zdrowym wyglądem twarzy przez długie lata.
Wraz z powrotem do kosmetyki naturalnej, nastąpił renesans masażu, co wpisuje się w szerszy nurt, obejmujący nie tylko kondycję skóry i ciała, ale też umysłu. To nowe, holistyczne podejście do życia zaczęło być stosowane przez ludzi, pragnących wyrwać się z egzystencji pełnej napięcia, rywalizacji, stresu i pędu. Subkulturę tę nazywa się slow life. Czym konkretnie jest slow life? W skrócie można powiedzieć, że chodzi o życie tu i teraz. Jest to związane też z samoakceptacją, samoświadomością i życiem w zgodzie z naturą. Automasaż wpisuje się w ten trend. Pozwala w sposób nieinwazyjny zadbać o swoje piękno. To piękno ma być jednak zgodne z naturą, a w jego pielęgnacji należy stosować naturalne składniki, pozyskiwane z poszanowaniem środowiska. Ważny jest też towarzyszący auto masażowi efekt dobrostanu i relaksu.
Co to jest masaż twarzy kobido? Na czym polega i jakie daje efekty?
Kobido jest to szczególna forma masażu. Jest to rytuał, który przebiega według określonych reguł. Wywodzi się on z tradycji medycyny chińskiej. Podobnie jak tradycyjny masaż wykonuje się go na powierzchni twarzy. Jest on jednak dużo głębszy. Jak należy go poprawnie wykonać?
Masaż twarzy Kobido to głęboki masaż wykonywany na powierzchni skóry. Wywodzi się on z tradycyjnych chińskich założeń medycznych. Wykonywane ruchy powolne mają za zadanie zrelaksować i odprężyć masowaną osobę, natomiast szybkie, zdecydowane i głębokie mają pobudzić skórę oraz produkcję składników niezbędnych do uzyskania efektu liftingu. Po masażu czujemy się odprężeni, uwalniamy ze skóry toksyny, pobudzamy pracę nerwów, skóry i mięśni. Efektem jest więc naturalny lifting.
Jakie są korzyści z masażu Kobido?
Masaż Kobido jest powszechnie określany, jako niechirurgiczny lifting twarzy. Regularnie wykonywany może doprowadzić do bardzo naturalnego efektu odmłodzenia. Dzięki masażom Kobido możliwe jest:ź
-
zniwelowanie napięcia mięśniowego i jednocześnie niwelowanie zmarszczek mimicznych;
-
zmniejszenie oznak starzenia się skóry;
-
odzyskanie młodszego wyglądu twarzy w efekcie głębokiego masażu mięśni;
-
pobudzenie metabolizmu komórkowego, dzięki czemu regeneracja przebiega dużo szybciej.
W jakim wieku można wykonywać automasaż?
Automasaż twarzy jest korzystny zarówno dla osób dojrzałych, jak i młodych. W każdym wieku daje różnorodne efekty: zwęża pory, oczyszcza, odżywia i uelastycznia skórę, wyrównuje koloryt. Wraz z upływem czasu, spada produkcja kolagenu, który odpowiada za napięcie skóry. Proces ten rozpoczyna się po 25 roku życia. Masaż może skutecznie spowolnić skutki tego procesu. Mięśnie twarzy muszą być odpowiednio silne, żeby spełniały swoją funkcję. Z wiekiem stają się coraz słabsze, następuje zmniejszenie ich masy i siły skurczu. Dlatego masaż twarzy należy traktować jak trening i najlepszy zabieg antystarzeniowy.
Jak przygotować się do masażu twarzy?
Masaż twarzy ma wiele zalet, warto więc włączyć go do codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Nie będzie wymagać to od nas nie tylko specjalnego przygotowania, ale i żadnych nakładów finansowych. Można go zrobić o każdej porze dnia i w każdym dowolnym miejscu, to naprawdę proste! Od czego zatem zacząć? Przed rozpoczęciem masażu twarzy należy odpowiednio przygotować skórę, robiąc demakijaż (warto także zrobić peeling twarzy) oraz dokładnie umyć dłonie, aby nie przenosić bakterii.
Jakie kosmetyki do tego użyć? Otóż masaż można wykonać przy zastosowaniu ulubionego lekkiego kremu lub serum wzbogacone o składniki o działaniu przeciwzmarszczkowym i ujędrniającym. Jednak lepszy “poślizg” uzyskamy stosując aplikując na twarz olejek. Znany ze swoich właściwości anti-aging jest zwłaszcza naturalny i nierafinowany olejek arganowy (jeśli masz skórę tłustą i skłonną do niedoskonałości lepszym wyborem będzie olejek jojoba).
Jakie korzyści daje masaż twarzy na zmarszczki?
Początkowo masaż twarzy traktowany był wyłącznie jako zabieg leczniczy (znakomite efekty przynosi on m.in. w leczeniu porażenia nerwu twarzowego, czy niwelowaniu blizn). Z czasem jednak stał się zabiegiem oferowanym w wielu salonach kosmetycznych czy gabinetach SPA. Dlaczego? Ponieważ doskonale wpływa on zarówno na skórę jak i mięśnie twarzy, a prawidłowo i systematycznie wykonywany:
- wygładza istniejące zmarszczki (w tym tak bardzo przez nas nielubiane “kurze łapki” i bruzdy wargowo-nosowe);
- ujędrnia skórę i poprawia owal twarzy;
- wspomaga uwalnianie toksyn i reguluje gospodarkę wodną;
- pobudza krążenie (dzięki czemu twarz nabiera zdrowego kolorytu);
- usuwa martwy naskórek (co podnosi skuteczność kosmetyków);
- dotlenia skórę i pobudza ją do odnowy;
- wykazuje właściwości relaksujące oraz łagodzące napięcie mięśniowe;
- pobudza układ limfatyczny;
- zwiększa produkcję kolagenu i elastyny.
Masaż twarzy na zmarszczki – krok po kroku
Technik masażu twarzy jest wiele. Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, masaż twarzy powinien trwać 5-10 min. i być wykonywany dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jednak obecnie, przy tak szybkim tempie życia, nie zawsze jest to możliwe. Najlepiej więc, dostosować porę dnia do swoich indywidualnych potrzeb. Należy również pamiętać o tym, że masaż twarzy wykonuje się od dołu do góry (na początku ruchy powinny być delikatne, a później mogą być bardziej zdecydowane). Jak przeprowadzić masaż twarzy na zmarszczki w domu?
Oto proste ćwiczenie:
- krok pierwszy – masaż twarzy rozpoczynamy masując obiema dłońmi szyję od dołu do góry, a następnie po kilku powtórzeniach, umieszczamy kciuki pod podbródkiem i przesuwamy je pod żuchwą w kierunku uszu;
- krok drugi – złączonymi palcami i przy zdecydowanym nacisku, masujemy policzki unosząc je ku górze (od żuchwy w kierunku skroni). Technika ta pomoże zapobiec powstawaniu tzw “chomików” (czyli opadających policzków, które uwidaczniają się wraz z wiekiem);
- krok trzeci – na brodzie, poniżej dolnej wargi, przesuwamy koniuszki palców na zewnątrz i do góry (nigdy nie ściągamy kącików ust w dół!). Natomiast okolice ust (nad górną i pod dolną wargą) masujemy okrężnymi ruchami w górę. Ćwiczenie to jest doskonałym sposobem na zmniejszenie ryzyka powstania tzw. “zmarszczek marionetki”, które mają postać bruzd, ciągnących się od kącików ust, a nawet od wysokości nosa do podbródka (z ich powodu twarz może wyglądać na zasmuconą, a nawet nieprzyjazną i groźną);
- krok czwarty – od kącików ust, aż do płatków nosa wykonujemy palcami wskazującymi pionowy masaż. Następnie zaś jednym palcem masujemy punkty przy kącikach ust, tak aby je podnieść (jest to doskonałe ćwiczenie na wygładzenie bruzd nosowo-wargowych);
- krok piąty – palec wskazujący należy ułożyć na linii brwi, natomiast środkowy pod okiem i delikatnie uciskać od wewnętrznej do zewnętrznej strony oka;
- krok szósty – przykładamy palce wskazujące do wewnętrznej strony brwi (po obu stronach górnego odcinka nosa), a następnie delikatnie, aczkolwiek zdecydowanym ruchem, przesuwamy palcami wzdłuż brwi (lewy palec w lewą stronę, a prawy w prawą stronę). Ten skuteczny masaż, który ma zapobiec pojawieniu się “lwiej zmarszczki” lub ją zredukować,należy powtórzyć 5-10 razy;
- krok siódmy – aby wykonać prawidłowy masaż czoła, należy energicznie przesuwać po nim czubkami palców, kierując się od środka na zewnątrz. Po tym ćwiczeniu dobrze jest także ucisnąć palcami linię włosów i wykonaj kilka okrężnych ruchów;
- krok ósmy – zwany potocznie “deszczykiem”, polega na delikatnym oklepywaniu całej twarzy opuszkami wszystkich palców.
